Santé – Ekwation

Daniel López Rosetti : « Se faire mal sangre peut être atténuée

Dam • 12 juin 2026

Daniel López Rosetti a discuté avec de l’impact du stress chronique sur le corps humain. Le cardiologue reconnu a souligné que la clé pour la santé réside dans une philosophie de vie qui permet d’éviter les batailles inutiles. Sur le même sujet : Le cardiologue Daniel López Rosetti : « Le mouvement n'est pas seulement […]

Société

Quel horaire de réveil est le plus efficace à partir de 60 ans ?

Dam • 9 juin 2026

A mesure que nous vieillissons, notre horloge biologique change et peut altérer nos habitudes de sommeil et d’éveil. Les experts recommandent donc des changements dans notre horaire pour préserver notre bien-être. Le nombre d’heures de sommeil recommandé pour les personnes âgées est compris entre 7 et 8 heures par nuit. Cependant, certains individus pourraient bénéficier […]